Obesity day 2009 "Sconfiggiamo il sovrappeso in 10 mosse"
In occasione della giornata Nazionale dedicata al sovrappeso ed all’obesità, sabato 10 ottobre 2009 dalle 9 alle 12, al centro commerciale Bennet “Le Valli” di Comacchio, due dietiste del Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione SIAN dell’Azienda USL di Ferrara risponderanno ai quesiti dei clienti su alimentazione, sani stili di vita e prima colazione, offrendo anche gadget utili per una prima colazione adeguata e per “sconfiggere” il sovrappeso in dieci mosse.
Per una consulenza gratuita sarà sufficiente recarsi al punto di ascolto allestito nella galleria del centro commerciale.
L’Obesity Day è promosso dall’Associazione di Dietetica e Nutrizione Clinica ADI, che da quasi dieci anni dedica una giornata l’anno alla sensibilizzazione dei cittadini su alimentazione e sani stili di vita. Quest’anno l’appuntamento sarà dedicato al tema della “prima colazione”.
La prima colazione è un momento della giornata che molti “saltano” o che fanno in maniera veloce e insufficiente non dando la giusta importanza che questo pasto merita. Studi scientifici hanno esaminato a fondo il tema della prima colazione e da quali alimenti dovrebbe essere composta.
I risultati finali evidenziano che sia gli alunni che gli impiegati hanno una caduta di attenzione e un calo del rendimento più rapido nel corso della mattinata se non hanno fatto la prima colazione o l’hanno fatta dal punto di vista calorico insoddisfacente o con alimenti non adatti. Da qui l’importanza fondamentale di questo pasto, che non deve avere delle regole rigide ma soltanto delle proposte equilibrate.
Uno studio condotto nella nostra Regione dai SIAN, per conto dell’Istituto Superiore di Sanità, nel 2008, ha permesso di raccogliere informazioni su situazione nutrizionale, alimentazione e attività fisica dei bambini di 6-10 anni frequentanti le scuole primarie. I risultati hanno evidenziato come l’8% dei bambini non fa colazione e il 28% la fa ma in maniera inadeguata. Risultato: più di un bambino su tre non “fa il pieno di energia” per la giornata che lo attende.
